カンフーフィットネス ＞ 太極拳 本
「十三式太極拳」は、型の構成から見て左右対称であり学びやすいものである。 リズムの面から見ても呼吸に合っており、「四法定歩推手」と「八法活歩対練」も組み込まれている。 また、内功や拳架、推手、理論なども盛り込まれ、わかりやすい表現で深い意味を知ることができる。 実に理論的で、貴重な一冊である。
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李徳芳老師と呉増楽老師が教授する大人気の太極拳ハンドブックシリーズ第５弾。 全套路の分解写真と丁寧な動作解説、そして的確なアドバイスで上達へと導きます。 太極拳愛好者必携のテキストブックです。
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初心者向けの14の型で身体の中から美しくなる。 健康・美容・ダイエットにも効果が！太極拳で「気」の流れをスムーズにすると、 身体が本来あるべき健康で美しい姿に戻ります。
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大河のように、止まることなく、ゆっくりと流れるように行っていく太極拳。 その中国武術を24の動作で体得するための一冊。正面写真と側面写真を使いながら太極拳の完全な体得を目指す。
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本書は中級レベルの技法を重点的に解説しております。 ＤＶＤでは手・足・体のそれぞれの正しい使い方や表現のコツをポイントとして解説しています。 さらに間違いやすい動作・わかりにくい流れなどを、裏と表の両面撮影や、クローズアップ等を駆使して徹底的に詳しく説明してあります。
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動作のクセは直せる。初心者にありがちな間違いを「誤った動作」として取り上げ、 「正しい動作」と対比させることで、動きの要領をつかんでいく。 日本での指導経験豊かな著者が解説した、４８式太極拳テキストの最高峰。
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