エアロビクス ＞ ＤＶＤ
このDVDで学べるのは、限られた振り付けではなくバリエーションの考え方です。 それを身につければ、振り付けのバリエーションは本当に無限！ パターン化されがちな振り付けの思考回路を広げましょう！ ひとつの基本ステップから限りなくへんかさせられるおもしろさを掴めば、 あなたのコンビネーションが幾通りにもクリエイティブな振り付けに変化します！
価格 3,675円 （税込・送料別）
NHK教育で放映されたシェイプアップハウツー番組「趣味悠々 レッツフィット エアロビック」のDVDシリーズの、エアロビの10級〜8級に値する基本編。
エアロビを始める準備の段階から、音楽のビートとリズムに乗って楽しく実践することの大切さを学ぶ。
＜収録内容＞
｢基本編 10級〜8級｣
エアロビクスを始めよう！／ビートで楽しもう！／リズムに乗ろう！／かんたんプチ・トレ(1〜3)
価格 2,520円 （税込・送料別）
シェイプアップハウツー番組「趣味悠々 レッツフィット エアロビック」のDVDシリーズの、エアロビの7級と6級に値する初級編。
連続的なステップ、筋力アップのためのトレーニング、動きのアクセントの付け方、シャープな動きについてレクチャーする。
＜収録内容＞
｢初級編 7級・6級｣
連続的にステップしよう！／筋力アップに挑戦しよう！／動きにアクセントをつけよう！／シャープに動こう！／かんたんプチ・トレ(4〜7)
価格 2,520円 （税込・送料別）
NHK教育で放映されたシェイプアップハウツー番組「趣味悠々 レッツフィット エアロビック」のDVDシリーズの、エアロビの5級と4級に値する中級編。
今作では、よりダイナミックに、スピード感あふれるシェイプアップの仕方をレクチャーする。
＜収録内容＞
｢中級編 5級・4級｣
ダイナミックに弾もう！／脚の運びを意識しよう！／正確な動きを身につけよう！／スピードを感じよう！
価格 2,520円 （税込・送料別）
リズムにのって自宅で楽しくエクササイズ！自分でプログラムがつくれるスペシャル機能つき。 基本ステップをマスター！（基本ステップの練習の仕方／基本姿勢（アライメント・チェック） ／マーチ ほか）／プログラムにチャレンジ！（プログラムの進め方／ウォームアップ／ブロック ほか） ／筋コンディショニング＆ストレッチ（筋コンディショニング／ストレッチ）
価格 1,554円 （税込・送料別）
このエアロビクスビデオディスクは、 全身を動かして血流を良くし、身体の疲れを軽減してくれます。 ＰＣ作業や勉強などを長時間続けたり、 長時間たったまま仕事をする方の疲れも軽減してくれます。
価格 2,310円 （税込・送料別）
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